Negli ultimi giorni Vincenzo Nibali ha postato sui suoi canali social un paio di video relativi agli allenamenti che sta svolgendo in questi mesi in cui è lontano dalle gare.
Dopo un meritato periodo di vacanza, Nibali ha ripreso la preparazione in vista degli impegni del 2019.
La bici sicuramente non manca tra le sue attività, ma gli allenamenti vanno all’insegna della multidisciplinarietà, con divertenti uscite in bici da ciclocross e sedute in palestra, finalizzate a potenziamento ed equilibrio.
Qualche tempo fa anche altri campioni come Peter Sagan e Nino Schurter (fenomeno della Mtb) avevano postato alcuni video sui loro allenamenti in palestra.
Qui sotto condividiamo i video degli allenamenti di Vincenzo Nibali, uno spunto interessante per riflettere su come impostare l’allenamento invernale nel ciclismo moderno, in cui è necessario essere grandi ciclisti, ma prima di tutto atleti completi.
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