È possibile per un squadra World Tour condividere il proprio bagaglio tecnico-scientifico? Secondo il team EF Education-EasyPost la risposta è sì al punto che la compagine statunitense all’inizio dell’estate 2021 ha dato vita al progetto Team EF Coaching.
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In sostanza si tratta di una vera e propria divisione tutta dedicata ai ciclisti amatori, che propone programmi di allenamento personalizzati, ritiri al fianco dei pro’ e contenuti tecnici brevi a carattere divulgativo (i cosiddetti Bike Shorts) che in alcuni casi diventano delle vere e proprie occasioni di formazione personale.
La scorsa settimana, inoltre, il Team EF Coaching ha presentato i suoi podcast.
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I profili che assistono l’atleta in ogni fase del programma d’allenamento sono trasversali. Significa che oltre ai professionisti orientati esclusivamente alle attività Team EF Coaching ci sono vecchie conoscenze del ciclismo internazionale che hanno da poco appeso la bici al chiodo o che sono ancora in attività.
Grazie al progetto Team EF Coaching ogni appassionato può decidere di farsi seguire, ad esempio, da Tejay van Garderen (foto sotto), due volte quinto al Tour de France (2012 e 2014) ed oggi DS del team EF Education-EasyPost. Troviamo poi gli ex pro’ Mitchell Docker ed Alex Howes, Lachlan Morton (celebre per il suo Alt Tour, il Tour de France in solitaria) e Lauren Stephens, ciclista professionista del team femminile EF Education-TIBCO-SVB, ex insegnante di matematica.
A questi volti si aggiungono altri sette professionisti dell’allenamento della preparazione atletica.
Team EF Coaching: come funziona?
Il progetto è un vero e proprio club.
L’utente per accedere ai servizi deve prima di tutto iscriversi alla piattaforma online dedicata, dopodiché viene fissato un primo momento per fare il punto della situazione ed indagare obiettivi e desideri.
Sulla base delle esigenze durante questo confronto viene assegnato l’allenatore che dopo alcune valutazioni tecniche (es. Dynamic Threshold Power™ Test, test di valutazione delle capacità motorie, etc.) introduce all’ambiente di lavoro, ovvero, Today’s Plan. Su questa piattaforma verranno pubblicati i tutti programmi d’allenamento e le relative note del tecnico di riferimento a cadenza quindicinale o mensile.
In ritiro a Girona con i pro’
Dall’1 al 7 dicembre a Girona (Spagna) Team EF Coaching propone una settimana a stretto contatto con il team World Tour impegnato in uno dei primi ritiri della stagione 2023.
L’esperienza è un vero e proprio ritiro con qualche deviazione più turistica alla scoperta della città e della cultura catalana.
L’obiettivo è quello di respirare l’aria del ciclismo d’alto livello al punto da condividere staff, allenamenti e momenti di riposo con i ciclisti EF Education-EasyPost.
I prezzi: si parte da 19,95 Dollari al mese
Tutte le attività proposte sono molto allettanti ed attraenti (a chi non piacerebbe essere seguito da un professionista del World Tour?), ma di sicuro non a buon mercato. Il listino del Team EF Coaching è tutto in Dollari, ma la parità di cambio con l’Euro non porta a variazioni di prezzo importanti.
Si parte con il cosiddetto Foundations Training Plan (19,95 Dollari al mese) che propone dei lavori specifici per migliorare alcune abilità di base come lo sprint, la resistenza e la capacità di affrontare le salite più velocemente.
Non c’è un vero e proprio confronto con un allenatore dedicato anche se sono previsti momenti di approfondimento con lo staff del team World Tour.
I livelli Core, Premium ed Elite (rispettivamente 425, 675 e 1.995 Dollari al mese, vi avevamo avvisati) offrono diversi privilegi che nel caso dei pacchetti Premium ed Elite vanno per oltre i programmi di allenamento e nutrizione personalizzati e vanno ad includere attività e benefit per vivere esperienze a stretto contatto con con i team EF Education-EasyPost e EF Education-TIBCO-SVB.
Volete passare una settimana a Girona con i pro’? Portatevi la bici, il casco e l’abbigliamento a tutto il resto ci pensano loro.
A partire da 9.800 Dollari…
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Per maggiori informazioni: teamefcoaching.com
Foto: Team EF Coaching
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