Allenare la forza a casa: i 3 migliori esercizi per il ciclista
Abbiamo trattato spesso l’argomento forza e ciclismo e abbiamo sottolineato più volte quanto sia importante allenarla per migliorare le prestazioni in sella. Si può lavorare sia con esercizi specifici da … Leggi tutto Allenare la forza a casa: i 3 migliori esercizi per il ciclista
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