Lo stretching per il ciclista: perché, come, quando e quanto
Lo stretching, ovvero l’allungamento ed il rilassamento muscolare, è un’attività che unita ad una sana alimentazione ed al buon riposo porta ed evidenti benefici. L’allenamento non dovrebbe finire quando riponiamo … Leggi tutto Lo stretching per il ciclista: perché, come, quando e quanto
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