Pilates e ciclismo, due discipline che in apparenza sembrano lontane tra loro, ma che invece si integrano perfettamente, generando degli importanti benefici per chi va in bici con regolarità e impegno. Sia in termini di prestazione, sia di riequilibrio posturale e, dunque, di riduzione di quei problemi e fastidi che spesso si manifestano durante la … Leggi tutto Pilates e ciclismo: come migliorare le prestazioni e avere meno dolori in sella