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Preparazione invernale: bici da corsa, ma anche Mtb e attività alternative

Una buona preparazione invernale costituisce il pilastro fondamentale che sta alla base di una stagione ciclistica soddisfacente, a prescindere da quali siano gli obiettivi...

Bici da strada aero in montagna: quanto sono davvero efficaci?

Questo articolo non è un vero e proprio test, perché si è svolto in un contesto, come poi leggerete, che è diventato quasi il...

Il sensore CORE usato da Pogačar? Lo abbiamo provato anche noi…

Il sensore CORE Body Temperature usato da Tadej Pogačar? Lo abbiamo provato per capire se può essere utile anche a un amatore...
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Alimentazione e ciclismo: le proteine

Dopo aver parlato tanto di carboidrati, nella nostra rubrica alimentazione e ciclismo è arrivato il momento di concentrarci sulle proteine, ovvero i mattoncini che...
Todi Bailey Gravel

Todi Bailey Gravel: nuovo appuntamento in Umbria per gli appassionati dello sterrato

La Todi Bailey Gravel è una nuova manifestazione dedicata agli appassionati di gravel che si svolgerà il 28 Aprile 2024 nel cuore dell’Umbria. L’evento, non...

Vincere senza gare nelle gambe: come è cambiato il modo di allenarsi…

Si può vincere senza gare nelle gambe? Evidentemente (oggi) sì, come ha dimostrato Tadej Pogačar con l’impresa alla Strade Bianche 2024. Lo sloveno non correva...

Granfondo Strade Bianche: il nostro racconto che va oltre la gara…

La Granfondo Strade Bianche è un evento speciale. Una gara che lascia una traccia indelebile nel cuore di chi vi partecipa. Quella traccia che le ruote...

Octopus Gravel Andermatt: sulle Alpi Svizzere tante salite e un format molto particolare…

Il 29 giugno ad Andermatt, in Svizzera, si corre la Octopus Gravel. Un evento che è anche una festa del gravel e un ottimo pretesto...

Red Bull e Bora – hansgrohe: le ultime novità sull’accordo

La joint venture tra Red Bull e Bora - hansgrohe era stata già resa nota a inizio 2023. L’accordo prevedeva l'acquisizione da parte del...
dimagrire allenarsi bassa intensità

Per dimagrire bisogna allenarsi a bassa intensità. Sicuri che sia proprio così…?

Per dimagrire bisogna allenarsi tanto a bassa intensità? Qual è il reale legame tra perdita di peso e intensità dello sforzo? E' un argomento delicato ma interessante,...

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